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Pilates, Yoga, Posturale
Discipline fisiche e mentali che promuovono equilibrio, flessibilità, forza, e serenità attraverso esercizi specifici.

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Pilates, Yoga, Posturale

ENERGY

Fitboxe, Rebound e HIIT
Corsi che combinano cardio, forza e movimenti coreografici per aumentare energia e vitalità.

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Fitboxe, Rebound e HIIT

FUN

Zumba & Brucia Grassi
Quando cerchi divertimento, bruciare calorie, miglioramento cardiovascolare, coordinazione, puoi trovare tutto in questi corsi.

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TONIC

Step Tone, Total Body, GAG
Fucus mirati per tonificare e rafforzare muscoli specifici e migliorare la resistenza.

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FUNCTIONAL

Functional Training e HIIT
Combinanazione di esercizi multi-articolari per migliorare forza, flessibilità, equilibrio e coordinazione funzionale.

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WATER

Acquagym, AcquaTone, AcquaBike
Corsi fitness in acqua adatti a tutte le età: possono variare in base all'utilizzo o meno di accessori per aumentare la resistenza dell'acqua.

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